Przygotowanie do porodu – Oferta Indywidualna
Cena: 180 PLN za zajęcie (pakiet 6 zajęć)
Każde spotkanie trwa około 60-90 minut i odbywa się w dogodnych godzinach, w Twoim domu. Cena obejmuje wszystkie materiały i pomoce potrzebne do zajęć. Wybierz tematy, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom:

Tematy do wyboru:

-Poród w szpitalu, domu narodzin lub w domu – Tworzenie spokojnej, wspierającej atmosfery na czas porodu.
-Hipnoporód – Techniki relaksacyjne, które wspierają naturalny rytm ciała.
-Radzenie sobie z lękiem przed porodem – Przemiana obaw w pozytywne nastawienie.
-Techniki oddechowe i relaksacyjne – Praktyczne ćwiczenia na napięcie i stres.
-Budowanie pewności siebie – Zaufanie do siebie i swojego ciała.
-Wsparcie partnera – Przygotowanie partnera do wspierającej roli.
-Ćwiczenia fizyczne – Przygotowanie ciała, wzmacnianie mięśni.
-Plan porodu – Tworzenie planu dostosowanego do Twoich oczekiwań.
-Pierwsze chwile z noworodkiem – Jak zbudować więź od pierwszych chwil.
-Przygotowanie do karmienia piersią – Wsparcie w technikach karmienia.
-Poród naturalny bez tajemnic – Pozycje porodowe, masaż, techniki wspierające.
-Komunikacja z personelem – Jak wyrażać swoje potrzeby w porodzie.
-Przygotowanie do cesarskiego cięcia – Jak się przygotować na cesarskie cięcie i co warto wiedzieć.
-Indukcja porodu – Proces indukcji, co się z tym wiąże i jak się do tego przygotować.
-Poród w znieczuleniu – Jakie opcje znieczulenia są dostępne i jak się do nich przygotować.
-Rola partnera w porodzie – Jak być wsparciem emocjonalnym i fizycznym podczas porodu.
-Techniki relaksacyjne dla partnerów – Jak partnerzy mogą wspierać ciężarne kobiety w relaksacji i radzeniu sobie z bólem.